Mit diesem Seminar machen wir Sie fit für den Metro Group Marathon Düsseldorf 2021. Die angestrebte Marathonzeit sollte bei ca. 2:50:00 liegen

Marathon-Trainingsalltag

Mit diesem Seminar lernen Sie sich Ihren Trainings-Alltag für das Marathontraining inhaltsreicher und qualitativer zu gestalten

Laufstil-Analyse

Mit diesem Seminar bewerten wir Ihren Laufstil

Laufkraftstärkung

Mit diesem Seminar können Sie Ihre Laufkraft stärken

Laufseminar I - Basisprogramm

Mit diesem Seminar können Sie Ihre Marathon-Kenntnisse erweitern bzw. verbessern

Laufseminar II - Aufbauprogramm

Mit diesem Seminar können Sie Ihre Marathon-Kenntnisse erweitern bzw. verbessern